Hai dear…. (∫˘▽˘)∫
Hari ini iseng bikin makanan selingan “Pisang Bakar
Keju Cokelat” niru’in mamang-mamang yang suka ada didepan SD (ˇ▽ˇ)
Hmmmm…ternyata rasanya ajib pakek banget (ˆڡˆ)
Bikin 7 tusuk yang 4 tusuk habis dimakan sendiri, alhasil
masa badanpun bertambah drastis hahahhha (ʃ⌣ƪ)
Nih dia si Pisang Bakar Keju Cokelat yang berhasil
bikin badan hari ini makin bergelambir :
Menggoda iman banget kan… atau cuma saya yang
tergoda ┒(ˇ_ˇ)┎
Biar bisa kesetrum godaan dari si Banana Grilled
seperti saya, langsung aja yuk coba bikin sendiri gampang pakek banget kok…. Nih
dia resepnya (´⌣`ʃƪ)♡
Bahan
:
- 500
grm Pisang kepok, kupas
- Margarin/mentega
secukupnya, untuk olesan
- Cokelat
masak pekat 200 gram, potong-potong, lelehkan
- Keju
chedar, 100 gram, parut
- Tusuk
sate
Cara
Membuat :
- Tusuk
bagian ujung pisang dengan tusukan sate, lakukan hingga pisang habis.
- Panaskan
pan dadar, olesi permukaannya dengan margarin/mentega. Panggang pisang di
atas pan dadar hingga pisang matang, sambil dipanggang pipihkan dengan
spatula kayu agar bagian dalam pisang lebih mudah matang, setelah matang angkat
dan biarkan dingin.
- Celupkan
pisang ke dalam cokelat masak pekat yang sudah dilelehkan hingga merata,ke
seluruh permukaan pisang, lalu gulingkan keparutan keju . Biarkan sampai
cokelat membeku, lakukan hingga pisang habis. Biarkan cokelat beku,
lakukan hingga pisang habis. Sajikan
*Catatan : Agar cokelat tidak lengket dengan wadah pada
saat proses pembekuan alasi wadah yang digunakan untuk membekukan cokelat
dengan plastik yah dear (´⌣`ʃƪ)♡
Gimanah super duper gampang kan buatnya…yuk ah
langsung kita hunting pisang terus dibakar semuanya (∫˘▽˘)∫
Pisang Bakar Keju Cokelat ini sangat cocok loh buat
selingan untuk kita-kita yang masih teenager karena sudah memenuhi 10% dari AKG
rata-rata usia remaja ˆ⌣ˆ
Nih Nutrition Fact-nya sudah dihitung secara teliti (`▽´)
Persentase
zat gizi dalam 1 porsi Pisang Bakar :
%AKG
Kalori 262,5 kkal 10 %
Protein 4,8 gr 7,4 %
Lemak 12,7 gr 5 %
KH 38 gr 2,4 %
Ca 136,36 mg 13 %
Phosfor 144 mg 14 %
Besi 1,7 mg 11
%
Vit A 118,3 RE 20 %
Vit C 3 mg 3,3
%
Makanan selingan gak harus yang mahal atau yang
susah-susah dibuat kan…? Yang simple seperti Banana Grilled ini juga jadi...yang
penting asupan gizinya sudah cukup memenuhi kebutuhan kita… ˆ⌣ˆ
Semoga bermanfaat yah resepnya…jangan lupa comment
& share..Happy Cooking dear \(´▽`)/
0 komentar:
Post a Comment